w temacie Ja juz jestem od 2,4 roku ale na stronce od zaledwie pol roku i ten dopisek "puki co poczatkujacy" to tylko pozor ... wiec wiem co sie kreci mam duze rozmairy ale chce (122 klatka, 45 bic, 39 przedramie, 178 wzrost,) tylko wlasnie talia jest nieworzadku bo jest 92 cm i chce zrobic zezbe i dlatego siegam po taki specyfik ale [...]
Kanarek, Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo troche mi tego brakowalo (warzywa). Chociaz dieta jest na razie [...]
Sukę jest duzo łatwiej ułożyć niż samca.Suka jest dużo bardziej wierna, rodzinna i spokojna, z samcami jest problem, ponieważ walcza o dominację w domu, nie wiesz kiedy mu i co odbije, a znam kilka przypadków. Po drugie suka nie głupieje gdy ma cieczkę, za to samiec gdy ja wyczuje to prze***ane.Ja mam owczarka niemieckiego, i jak któraś z pobliza [...]
Ale Audi jest z natury niezle zbudowane...ma znakomity kościec! Proporcje tez nie są najgorsze,zważywszy na jego mase... Alfa to tradycja,ale z tej tradycji w dzisiejszych czasach niewiele już zostało.Pozostał dzwięk silnika,pozostały elementy stylistyczne nawiązujące do poprzednich modeli.Pozostało świetne zawieszenie i prowadzenie na łukach.Ale [...]
Witam Jest to dobry zestaw na przyrost masy mięśniowej, który bez obaw możesz stosować. Z dobraniem ilości i częstotliwości brania poszczególnych substancji jest o tyle kłopot, że robi się to uwzględniając sposób odżywiania, indywidualne cechy danego sportowca i parę innych rzeczy - a niestety na Twój temat niewiele wiadomo. Co do kreatyny [...]
Ender00-co do pitbulla.Ten pies wg Polskiego Zwiazku Kynologicznego nie jest uznawany za rase.Dziwne jest wiec,ze znalazl sie na liscie niebezpiecznych ras...moze miec np papiery ADBA,a w Polsce na wystawie sie nie pojawi.Jest to niekonsekwencja prawodawcy. Co do pozwolen-nie sa to klasyczne pozwolenia,jak na bron.Psa po prostu rejestruje sie w [...]
[...] i makroelementy Sód - w naturze, w produktach spożywczych występuje w niewielkich ilościach (patrz: tabela składu chemicznego żywności); głównym jego źródłem jest dodawany do pożywienia chlorek sodu. Z tego powodu często może dochodzić do nadmiernego spożycia sodu przez osoby lubiące słony smak. Nadmiar sodu zwiększa ryzyko [...]
[...] początku dziękuje za odpowiedź. Wstaje tak późno, bo kłade się spać późno ok. 1,2 w nocy, tak sie przyzwyczilem, kilka razy probowalem sie przestawic, ale nie moge. Ta dieta jest wzorowana na Montim, nie wiem czy jest 100% zgodna z Montim, ale sie starałem żeby była. Śniadanie jest bez węglowodanów, więc to, że ser jest tłusty nie powinno mieć [...]
[...] ja przy tej wogole nie zwracałem uwagi na ilosc kcal,i poprostu musiałem zmuszac sie do jedzenia,bo gdy jadłem mniej stałem w miejscu. 2)Co do ww na noc-wiem ze to nie jest zwykła dieta,ale nie chodziło mi o ta diete a jak napisałem o to jakie błedy baardzo czesto ludzie popełniaja.I mysle ze pipi własnie do nich nalezy.(chodzi mi o [...]
[...] przewaznie nie robi sie obrotu no chyba ze nie trafisz w przeciwnika i w tedy po obrocie uderzasz kolanem lub lokciem z tym ze to kolano troche smiesznie wyglada bo kolano jest skierowane na zewnatrz. co do pytania czy po kopnieciu robi sie obrot to jest troche dziwne pytanie kiedy mam sie obrucic przy cwiczeniu w powietrzu tych kopniec, na [...]
[...] that is just more ammo for the possibility that it blocks the AR everywhere. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. DO Binia: z ost akapitu wynikaloby ze to jest palma w fitoproscie A teraz: Co to jest AR? Mozecie przetlumaczyc to o tym AR? nie bardzo to rozumiem? O co chodzi Z tym blokowaniem ar wszedzie? A tak pozatym : Po co [...]
[...] owce, ja znam ludzi którzy naprawdę wierzą w to co robią, wierz mi to nie gnojki a dojrzali ludzie dla któch bycie skinem to życie a nie młodzieńczy wybryk. Poza tym błędem jest utorzsamianie ich z Hitlerem i takie tam różne głupoty. Nie miałęm nic przeciwko czarnym dopuki sam an własne oczy nie zobaczyłem co dzieje się w czanych dzielnicach np [...]
[...] przytaczasz pelne zdanie czy czesc wyrwana z calej wypowiedzi i tak to zmienia jej sens. Wiec najlepiej nie przytaczaj fragmentow w ogole. Nie pisz ze uwazam ze ten system jest bezuzyteczny bo tak nie napisalem wiec mi tego nie dopowiadaj. Napisalem wrecz przeciwnie - post wyzej. Piszesz o tym ze nie wypowiadasz sie o czyms czego nie znasz to [...]
[...] "sztuka" skłąda się z każdego aspektu karate, a więc i walki sportwowej. CHodziło o to, że nie powinno się ćwiczyć jedynie dla walki sportowej, bo to wg mnie jest sprzeczne z ideą karate, z idę tego co ja robię. Walka, kata i inne jak pisałem to karate. Nie ma karaye bez kata i nie ma karate bez kumite. Jezeli ćwiczymy karate to [...]
[...] w Niemczech bo tam miał kobietę w ciąży - to owszem dostał przydział do piechoty zmechanizowanej tam stacjonującej, tylko ZAPOMNIELI mu powiedzieć że jego jednostka jest teraz w Iraku - taki mały szczegół. Drugi kumpel, jeszcze z czasów podstawówki chciał być piechociarzem a jest w logistyce. Rekruter nakłamał mu, że w piechocie morskiej [...]
[...] mniejszą ilością powtórzeń, wprowadzeniem większej ilości serii dla wydłużenia piramidy w ćwiczeniach bazowych i większymi obciążeniami(mniejszy zapas) Tak więc intensywność jest wysoka, ale uzyskiwana w nieco inny-typowo masowy sposób. CELEM TEGO PODCYKLU JEST DALSZA-TRWAŁA ROBUDOWA BAZY MIĘSNIOWEJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z [...]
[...] BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy [...]
Sklep znaleziony przez Bula! Co do cen- jest to identyko gdyz w fascie jest tansza przesyłka ale w netrition jest rabat 5% pow. 200$ i jak wielokrotnie obliczałem wychodzi prawie identycznie w końcowej kalkulacji ( taka zmyłka) Bezpieczniej jest z fasta gdyz paczka przychodzi od prywatnej osoby i facet robi dokładnie co mu sie napisze a w [...]
[...] do kupy?;) Po pierwsze chciałbym wiedziec jakie skutki(korzyści) niesie za sobą stosowanie bcaa I jak w końcuz tą glutaminą, jak polecacie ją dawkować, słyszałem że dobzre jest ją stzrelić pzred snem ale wnieim ile w tym prawdy Co do kreatyny to planuje: treningowe - 5g naczczo i 5g bezpośrednio po treningu nietreningowe - 5g naczczo Co do węli [...]
[...] wkleilem (niepamietam ale chyba to Ty pytales co tam pisze bo miales problemy z angielskim - ale moge sie myslic wiec jak cos to sory) to chodzilo tam o to - ze glutamina jest pierwszorzedna pozywka dla nowotworow i kuracje majace na celu obnizac jej poziom w kriwoobiegu odnosza coraz wieksze sukcesy w medycynie tak wiec zabawa z glutamina [...]
PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH
